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蜂蜜有什么营养价值?

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蜂蜜有什么营养价值?蜂蜜的营养价值蜂蜜是一种健康食品,喜爱味道,含有的单糖,无需消化即可被人体吸收。新鲜成熟期的蜂蜜70%以上转化为糖(葡萄糖和果糖)、少量甘蔗(5%以下)、酶、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质和抗菌剂类。1.蜂蜜中人体所需的10多种氨基酸、多种活性酶和非常丰富的常量、微量元素。

蜂蜜不含脂肪。这对老人、高血压、心脏病患者来说是最好的天然食品。

2、蜂蜜具有不愉快的杀菌抗菌效果。经常吃蜂蜜,不仅不会影响牙齿,还可以进行口腔杀菌消毒。

蜂蜜用皮肤伤口消毒,细菌不能生长。蜂蜜还可以对中度皮肤损伤进行化学治疗,有效地清洁未感染细菌的伤口,避免肺部。也可以对皮肤肿胀进行化疗。

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在伤口表面涂蜂蜜,涂毛巾就可以了。蜂蜜对烧伤、烫伤的效果也很好。受伤后立即抹蜂蜜治疗,蜂蜜可以吸收伤口的水分,避免水肿,稍微混合面粉可以进一步防止疤痕。

3.蜂蜜中含有的70%以上转化为糖,需要被人体肠壁细胞吸收,不能被人体正确消化,这对儿童、老人和病后完全恢复者特别重要。经常服用蜂蜜有助于消化。4.蜂蜜中含有钙和磷,是儿童骨质构成和老年人缺钙症的最佳补充剂。

蜂蜜在人体中产生的热量相当于牛奶的15倍。VB含量和鸡蛋比葡萄糖和苹果的16倍还要大。

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服用蜂蜜要尽快完全恢复疲劳,增强耐力,延缓枯萎,延年益寿。[美食中国] 5、蜂蜜中含有丰富的矿物质,如有益身心的钾、镇静剂中产生的镁、强壮骨骼的钙、编辑血液的铁、铜、健脑的磷、对身体有益的各种维生素。。

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